Развлекательный портал /Дорамы онлайн

Тхэквондо́ (кор. 태권도, 跆拳道, произноситься tʰɛkwʌndo, встречаются варианты написания «тхэквон-до», «таэквон-до», «тэквондо», «таэквондо», «таеквондо», «теквондо», «таквондо») — корейское боевое искусство.

В 1955 году генерал-майор южно-корейскойй армии [[Чхве Хонхи](Чой Хон Х)], зарегистрировал тхэквондо как вид спорта, а боевому искусству таэквондо более 2000 лет. Слово «таэквондо» складывается из трёх слов: «таэ» — нога, «квон» — кулак(рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чой Хон Хи, «таэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».

Тхэквондо – это одновременно и вид спорта, и вид боевого искусства, в котором с помощью рук и ног человек может научиться защищать себя и атаковать противника. Тхэквондотренирует не только тело, но и закаляет дух. Тхэквондовыполняет следующие 4 роли. 

Во-первых, Тхэквондо в качества спорта. 

Тхэквондо полезен для роста и развития детей и для поддержания здоровья взрослых. Он придаёт гибкость и пластичность телу, так как в технике Тхэквондо задействовано много суставов. А так же удары ногой, крики во время занятияТхэквондо помогают в снятии стресса.

Во-вторых, Тхэквондо в качестве борьбы 

Атака в Тхэквондо осуществляется голыми руками и босиком. Отличительной особенностью этого вида борьбы является мощная техника ударов ногой. Именно техника ударов ногой делаетТхэквондо всемирно известным видом боевого искусства. Тхэквондообладает очень сильной техникой атаки, но прежде всего, Тхэквондоэто оборонительный вид борьбы. Так что для современного человекаТхэквондо может стать хорошим способом самозащиты.

В-третьих, Тхэквондо в качестве профессионального вида спорта. 

Тхэквондо признан официальным видом спорта на соревнованиях всех континентов: на Олимпийских, Азиатских, Все-африканских, Южноамериканских играх и т. д. Во время соревнования по Тхэквондо, важные части тела защищены специальным костюмом и используется только определённая техника ударов, так что люди занимающиеся Тхэквондобез большой опасности могут получить удовольствие от соревнования.

В-четвёртых, Тхэквондо в качестве воспитательного средства. 

Тхэквондо это вид боевого искусства, который тренирует не только тело, но и закаляет дух. Цель занятияТхэквондо – воспитание взрослого, физически и духовно сильного человека. Люди, занимающиеся Тхэквондо, учатся не только атаке и защите, но и закаляют свой характер.

Версии

В мире существует ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.

Принципы Тхэквон-до

1)Уважение 2)Терпение 3)Честность 4)Самоконтроль 5)Мужество (м.м.)

Техника

Обучение идет по пяти дисциплинам:

• Пхумсэ — формальный комплекс
• Кёруги — спортивный поединок
• Щибом — техника показательных выступлений
• Кепа — силовое разбивание твердых предметов руками и ногами
• Хосинсуль — практика самообороны

Пояса

• Белый пояс — 10 гып  — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности
• Белый пояс с желтой насечкой — 9 гып
• Желтый пояс — 8 гып
• Желтый пояс с зелёной насечкой — 7 гып
• Зелёный пояс — 6 гып
• Зелёный пояс с синей насечкой — 5 гып
• Синий пояс — 4 гып
• Синий пояс с красной насечкой — 3 гып
• Красный пояс — 2 гып
• Коричневый пояс — 1 гып

Далее идут чёрные пояса, именуемые «данами» (для достигших 14-летия; не достигшим дают «пум» (чёрно-красный пояс)) степень — с 1-го по 10-й.

Международная федерация Тхэквон-До (ITF)

Основная статья: Международная федерация Тхэквон-До

Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквон-до, созданную генералом Чхве Хон Хи (Чой Хон Хи) и его учениками.

Техника

Обучение идет по пяти дисциплинам:

• Туль(тыль) — формальный комплекс
• Массоги — спортивный поединок (спарринг)
• Туки — техника нанесения ударов ногами в прыжках
• Вэрёк — силовое разбивание предметов руками и ногами
• Хосинсуль — практика самообороны

Пояса

В Таэквон-до уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней(данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан-два года, 4й — три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощниками учителя(бо-са бом).Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями(са бом) и обладатели7го-8го дана считаются мастерами(са хюн ним).Обладатель 9го дана считается великим мастером-са сон ним 

• Белый пояс — 10 гып (от кор. 급 — уровень) — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности
• Бело-желтый пояс — 9 гып
• Желтый пояс — 8 гып
• Желто-зеленый пояс — 7 гып
• Зеленый пояс — 6 гып
• Зелено-синий пояс — 5 гып
• Синий пояс — 4 гып
• Сине-красный пояс— 3 гып
• Красный пояс — 2 гып
• Коричневый пояс (красно-чёрный) — 1 гып

Глобальная Федерация тхэквон-до (Global Taekwon-do Federation, GTF). Основана учеником генерала Чой Хон Хи и бывшим техническим директором ITF грандмастером Пак Чунтхэ(Пак Джунте,Пак Дзюнте).